Uzm. Dr. Şan, yüksek sıcaklıkların gıda bozulmalarını hızlandırdığını belirterek, “Yaz aylarında çocuklarda en çok karşılaştığımız sorunların başında ishal geliyor. Bu durum, genellikle bozulmuş gıdaların tüketilmesi ya da hijyenik olmayan suyla temas sonucu ortaya çıkıyor. Besin zehirlenmeleri de oldukça yaygın. Bu nedenle dışarıda satılan yiyeceklerden uzak durulmalı, çocuklara taze ve hijyenik besinler sunulmalı. Ayrıca bol su tüketmeleri sağlanmalı, çünkü sıvı kaybı çocuklar için ciddi bir risk oluşturabilir” dedi.

Güneş Yanıkları ve Isı Çarpmasına Karşı Önlem Şart

Çocukların güneş altında uzun süre kalmasının ciddi sonuçlar doğurabileceğini vurgulayan Dr. Şan, şunları söyledi:

“Özellikle 11.00 – 16.00 saatleri arasında çocuklar doğrudan güneşe maruz bırakılmamalı. Dışarı çıkmaları gerekiyorsa, geniş kenarlı şapka, pamuklu ve açık renkli kıyafetler tercih edilmeli. Ayrıca en az 50 SPF koruma faktörlü güneş kremi düzenli olarak kullanılmalı.”

Havuz ve Deniz Sonrası Enfeksiyonlara Dikkat!

Yaz tatilinin vazgeçilmezlerinden olan havuzlar, yeterince temizlenmediğinde çeşitli enfeksiyonlara yol açabiliyor. Uzm. Dr. Şan, “Dış kulak yolu enfeksiyonları, mide-bağırsak hastalıkları ve göz enfeksiyonları yaz aylarında artış gösteriyor. Çocuklar havuza girmeden önce ve çıktıktan sonra mutlaka duş almalı. Temizliğinden emin olunmayan havuzlar tercih edilmemeli. Ayrıca kulak enfeksiyonlarına karşı koruyucu kulak tıkaçları da kullanılabilir” diye konuştu.

Böcek Isırıkları Alerjiye Yol Açabilir

Doğada zaman geçiren çocukların sık sık böcek ve sinek ısırıklarına maruz kaldığını belirten Şan, “Bazı çocuklar bu ısırıklara karşı alerjik reaksiyon gösterebilir. Kaşıntı, şişlik, kızarıklık gibi belirtiler görüldüğünde mutlaka bir doktora başvurulmalı. Korunmak için çocuklara uygun sinek kovucular kullanılabilir; özellikle akşam saatlerinde uzun kollu giysiler tercih edilmelidir” uyarısında bulundu.

Uzm. Dr. Emine Sibel Şan’dan Ailelere Yaz İçin Altın Öneriler:

• Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde çocuklar dışarı çıkarılmamalı.
• Gıda hijyenine dikkat edilmeli, açıkta satılan yiyeceklerden kaçınılmalı.
• Çocukların bol sıvı tüketmesi teşvik edilmeli.
• Tatil öncesi çocukların aşı takvimi kontrol edilmeli.
• Deniz ve havuz sonrası duş alma alışkanlığı kazandırılmalı.
• Şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu krem kullanımı ihmal edilmemeli.

Son olarak, “Yaz aylarında alınacak basit önlemlerle birçok hastalığın önüne geçilebilir” diyen Uzm. Dr. Emine Sibel Şan, çocuklarda herhangi bir belirti görüldüğünde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmasının önemini vurguladı.