Hamileler Kıyafet Seçerken Nelere Dikkat Etmeli ? 

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Editör: Teknisyen
Yayın : 27 Kasım 2023 13:00
Güncelleme : 27 Kasım 2023 13:00



Hamilelere özel hazırlanan kıyafetler rahatlık açısından birçok anne adayı tarafından tercih edilmektedir. Bununla birlikte halihazırda sevdiğiniz tarzda kıyafetlerin daha büyük bedenlerini de alabilirsiniz. Öyle ki gebeliğin ilk üç ayında kilo artışı fazla olmadığı nedenle mevcut kıyafetlerinizi de rahatlıkla değerlendirebilirsiniz. Burada önemli olan sıcağı daha az hissetmenize yardımcı olacak tarzda ve kumaşta kıyafetleri tercih etmenizdir. Pamuk, yün ve keten içeren doğal kumaşlar vücut ısınızı koruyacak, sizi serinletecek ve rahat etmenizi sağlayacaktır. Hamilelikte kendinizi en rahat hissedeceğiniz kumaş türü ise örme ve kolay esneyen jarse ve penye gibi kumaşlardır. 

Yaz aylarında hamileyseniz elbiseler en iyi arkadaşlarınızdır. İnce ve terletmeyen kumaşlar kullanılarak dikilmiş bol elbiseler ile hem hareketleriniz kısıtlanmaz hem de kendinizi daha ferah hissedebilirsiniz. Ayrıca tulum, rahat ve şık bir hamile stili için iyi alternatifler arasındadır. Elbette ki ayakkabı seçimi de bu dönemde oldukça önemlidir. Hem sıcak hava hem de vücudun sus tutmasına bağlı şişen ayakların daha rahat edebileceği ayakkabıları seçmek, gün içerisinde enerjinizi olumlu yönde etkileyecektir.Bunun için destekleyici parmak arası terlikler veya açık sandaletler harika bir seçenek olabilir. Ayrıca doğru formda bir spor ayakkabı tercih etmek de yürüyüş rutininizi olumlu yönde destekleyecektir. Hamilelik sırasında karın büyüdükçe, ağırlık merkeziniz öne doğru kayar. Bu değişimi dengelemek için ayakkabılarınızı 2-3 cm topuklu tercih etmeniz uygun olacaktır. Ayak sağlığınız için deri gibi doğal malzemelerden yapılmış ayakkabıları tercih ederseniz, ayaklarınızın havasız kalmasını önlemiş olursunuz. Ayrıca ilerleyen gebelik dönemlerinde hareketleriniz kısıtlanacağı için kolay giyilip çıkarılabilen, cırtcırtlı veya fermuarlı ayakkabıları tercih edebilirsiniz. 

Op.Dr.Meral Sönmezer,''Şortlar her zaman yazlık hamile kıyafetlerinin olmazsa olmazıdır. Özellikle bel kısmı daha bol ve esnek biçimde tasarlanmış şortlarla şıklığı ve rahatlığı aynı anda yakalayabilirsiniz. Bununla birlikte doğru kumaştan yapılmış dökümlü ve nefes alan tişörtler de yaz aylarında iyi bir seçenek olacaktır. Yaz hamileleri için bir diğer önemli konu ise mayo ve bikini tercihleridir. Mayo tercih edenlerin bel bölgesinden büzgülü veya pileli mayoları seçmesi önemlidir. Bu sayede mayo, karın bölgesini sararken sıkmayacak ve hareket kısıtlılığına neden olmayacaktır. Eğer tercih bikini yönündeyse, üst kısmı balensiz ve kalın askılı bikiniler göğüs ağırlığını hafifletmesinden de dolayı kullanışlı olacaktır. Bu durum iç çamaşırı seçimi için de geçerlidir. Öncelikle bu dönemde giyeceğiniz iç çamaşırınızın sentetik olmayan pamuklu kumaşlardan olmasına dikkat etmelisiniz. İç çamaşırınızı vücudunuza uygun bedende seçmeli, çok dar kalıpların kan dolaşımınızı olumsuz etkilemesini engellemelisiniz.''dedi. Bülten

Bir Yorum Bırakın

Popüler Yazılar

Nöbetçi Eczaneler

19 Mart 2025 Çarşamba Günü Nöbetçi Eczaneler

TAKIMLAR O G B M A Y AV P
Galatasaray 27 22 5 0 68 27 41 71
Fenarbahçe 26 19 5 2 63 23 40 62
Samsunspor 27 15 6 6 44 30 14 51
Beşiktaş 26 12 8 6 39 26 13 44
Eyüpspor 27 12 8 7 40 29 11 44
Gaziantep FK 26 11 5 10 36 35 1 38
Göztepe 26 10 7 9 44 34 10 37
Başakşehir 26 10 6 10 41 37 4 36
Trabzonspor 26 9 8 9 43 31 12 35
Kasımpaşa 27 8 11 8 47 52 -5 35
Rizespor 27 10 3 14 34 46 -12 33
Antalyaspor 27 9 6 12 30 51 -21 33
Konyaspor 27 8 7 12 33 40 -7 31
Alanyaspor 27 8 7 12 31 40 -9 31
Bodrum FK 27 8 6 13 20 29 -9 30
Sivasspor 27 7 6 14 33 45 -12 27
Kayserispor 26 6 9 11 27 46 -19 27
Hatayspor 26 4 7 15 29 46 -17 19
Adana Demir 26 2 4 20 25 60 -35 -2
TAKIMLAR O G B M A Y AV P
Kocaelispor 30 17 8 5 44 24 20 59
F. Karagümrük 30 15 8 7 48 30 18 53
Erzurumspor FK 30 15 6 9 44 26 18 51
Bandırmaspor 30 14 8 8 41 38 3 50
Gençlerbirliği 30 13 9 8 39 32 7 48
İstanbulspor 30 14 4 12 47 30 17 46
Çorum Fk 30 12 9 9 38 31 7 45
Boluspor 30 12 8 10 37 30 7 44
Ümraniyespor 30 12 8 10 42 36 6 44
Amed Sportif F. 30 10 13 7 33 27 6 43
Iğdır F.K 30 12 7 11 35 30 5 43
A. Keçiörengücü 30 11 9 10 48 40 8 42
Erokspor 30 10 11 9 41 37 4 41
Pendikspor 30 11 7 12 36 38 -2 40
Sakaryaspor 30 9 12 9 40 42 -2 39
Ankaragücü 30 11 5 14 38 34 4 38
Manisa FK 30 11 4 15 38 41 -3 37
Şanlıurfaspor 30 9 7 14 37 41 -4 34